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망부석-김태곤(Kim Tae-gon)

https://youtu.be/It2xNJ3kaiw?si=fL5aT8GIEWCYW1LX 망부석-김태곤(Kim Tae-gon) 김태곤 작사 김태곤 작곡 간밤에 울던 제비 날이 밝아 찾아보니 처마 끝엔 빈 둥지만이 구구만리 머나먼 길 다시 오마 찾아가나 저 하늘에 가물거리네 에헤야 날아라 헤야 꿈이여 그리운 내 님 계신 곳에 푸른 하늘에 구름도 둥실 둥실 떠가네 높고 높은 저 산 너머로 내 꿈마저 떠가라 두리둥실 떠가라 오매불망 내님에게로 깊은 밤 잠 못이뤄 창문 열고 밖을 보니 초생달만 외로이 떴네 멀리 떠난 내 님 소식 그 언제나 오실 텐가 가슴 조여 기다려지네 에해야 날아라 헤야 꿈이여 그리운 내 님 계신 곳에 달 아래 구름도 둥실 둥실 떠가네 높고 높은 저 산 너머로 내 꿈마저 떠가라 두리둥실 떠가라..

일상 2023.08.29

뇌를 노화시키지 않는 생활습관

뇌를 노화시키지 않는 생활습관 1. 아침형 인간이 되세요 아침형 인간은 저녁형 인간보다 대체로 업무 능력이 좋다는 이야기가 있습니다. 이는 그만큼 뇌의 활동속도나 양이 상대적으로 많다는 것을 의미한다고 할 수 있습니다. 2. 맨발로 걸어 보세요. 맨발로 걸으면 뇌에 자극을 주게 되어 노화를 예방할 수 있습니다. 3. 축구 등의 운동을 해주세요. 축구에서 공을 차는 행동이나 걷기 등은 뇌 건강에 가장 적합한 운동입니다. 4. 올바른 자세를 유지해주세요. 자세가 나쁘게 되면 당연히 뇌의 활동도 나빠지게 되어 노화를 촉진하게 됩니다. 5. 양손을 적극적으로 사용해주세요. 일반적으로 왼손잡이는 왼손을, 오른손잡이는 오른손을 주로 사용하게 됩니다. 그러나 양손을 적극적으로 사용할 때 젊은이의 뇌는 단련되게 되어 ..

일상 2023.07.22

2023년 6월 28일 오늘부터 만나이로 통일되는 '만 나이 통일법'이 시작되었습니다

2023년 6월 28일 오늘부터 만나이로 통일되는 '만 나이 통일법'이 시작되었습니다 행정과 민사상 나이를 모두 만 나이로 표시하는 '만 나이 통일법'이 시행되는 되었습니다. 만 나이는 태어난 날을 0세로 시작해 생일마다 한 살씩 더하는 계산법으로서 지금까지는 태어나자 마자 한살로 시작하는 '한국식 나이'에서 생일이 지났다면 1년을 빼고, 생일이 안 지났다면 2년을 뺀 나이가 자신의 '만 나이'가 되었습니다. 다만 만 나이 통일법 시행된 후에도 술·담배 구매 연령 과 초등학교 취학 나이, 병역 의무 연령, 공무원 시험 응시하는 나이는 동일하게 유지된다고 합니다

일상 2023.06.28